Por la lactancia materna
Es la forma más natural de dar aporte nutricional, inmunológico y emocional a tu bebé ya que le otorga sustento y anticuerpos para mantenerlo sano y por supuesto, crea un fuerte lazo afectivo.
La mejor estrategia para reforzar la salud y prevenir la mortalidad infantil es la lactancia materna, disminuyendo incluso el síndrome de muerte súbita, sin contar con que resulta en una menor frecuencia y gravedad de morbilidad por diarreas, infecciones respiratorias y dermatitis.
También, según diversas investigaciones, los niños amamantados tienen mayor coeficiente intelectual y menor riesgo de diabetes, obesidad, asma y leucemia.
En cuanto a los beneficios para la madre, la lactancia se asocia con menor probabilidad de sufrir diabetes, cáncer de mama o de ovarios; con este antecedente, damos respuesta a algunas de las preguntas frecuentes sobre este tema.
"¿Tendré suficiente leche para mi bebé?"
La mayoría de las mamás producen la cantidad adecuada para alimentar a su bebé durante el tiempo que sea necesario; ten en cuenta que comenzar a amamantar inmediatamente después del parto conduce al éxito y al aumento de la producción de leche materna.
En la primera semana, el volumen incrementará rápidamente para satisfacer el hambre del bebé, y puedes continuar utilizándola con alimentos complementarios a medida que tu hijo va creciendo.
"¿Es normal tener solamente una pequeña cantidad de calostro?"
Se trata de la primera leche que sale del pecho; la mayoría de las mamás comienzan con sólo unas gotas del alimento rico en proteínas, mismo que ayuda a combatir las infecciones; esta leche puede ser de color amarillo brillante, porque es rica en betacaroteno.
Durante los primeros días, se producirán de un par de gotas a unas cuantas cucharaditas de calostro; a medida que aumentan la lactancia y el bombeo, cambia de color -esto se llama leche de transición-.
En la segunda semana, se volverá blanca y turbia a medida que el cuerpo introduce agua; la leche materna tiene un 87% de vital líquido, lo que significa que el bebé está recibiendo lo suficiente para mantenerse hidratado.
"¿Cuánto tiempo puedo almacenar mi leche materna si uso un extractor?"
En casa, puedes guardarla en el refrigerador durante cinco días, en un congelador estándar durante tres a seis meses y en un congelador profundo, durante seis a doce meses; cuando se descongela, la leche materna es buena durante 24 horas.
"¿Es doloroso amamantar?"
La lactancia materna no debe ser dolorosa, aunque puede haber una incomodidad inicial a medida que la madre y el bebé se acostumbran; una vez que el bebé se engancha con éxito a la areola, la lengua y las encías masajean el conducto de la leche y ésa es la clave para la lactancia y la producción de leche adecuadas. Un agarre incorrecto en el pezón, por ejemplo, provocará dolor y finalmente, una baja producción de leche; si amamantar resulta doloroso, debes hacer un seguimiento con tu especialista en lactancia o ginecólogo.