¿Y TÚ SIGUES FUMANDO?
En el Día Mundial sin Tabaco, especialista pide a fumadores buscar ayuda para no caer en síndrome de abstinencia
Pepe Ramírez tiene más de 18 años como fumador. Hace siete años le bajó, de 20 cigarros diarios a 12, pero de ahí no baja, se ha comenzado a preocupar porque a sus hijas de 10 y 8 años se han convertido en fumadoras pasivas. Cada que fuma se sientan junto a él porque le han dicho que les gusta el olor, incluso esperan con impaciencia para que se eche un cigarro.
Ante la preocupación por sus hijas, hace unas semanas decidió acudir al programa para el abandono del tabaquismo que realizan especialistas de la Facultad de Medicina de la UNAM. “Llevo 2 sesiones de 12, sé que no será un milagro, aquí hay terapeutas, médicos, que en cada sesión nos explican diferentes cosas, y no me dijeron ‘ya no fumes’. Es un procedimiento en el que voy avanzando cada
semana con ejercicios,
terapias y más adelante es probable que use sustituto de nicotina”, dijo.
“Desde que me levanto agarro un cigarro y me duermo con otro. He querido dejar de fumar varias veces, pero no puedo. Hace como 10 años intenté dejarlo pero a cada rato comía y subí de peso”.
Un verdadero problema
El doctor Emiliano Fernández, especialista de la clínica
explica que hay pacientes como Pepe que tienen alta dependencia a la nicotina, pues él en cuanto se despierta necesita fumar, y no piensa en otra cosa, lo que significa que depende su día de fumar, al cigarro, a la nicotina.
“Desafortunadamente, la mayoría de los fumadores que dependen en su día a día del cigarro no buscan ayuda porque creen que ellos solos el día que decidan dejar de fumar lo harán, la realidad no es así, no es posible porque van a manifestar
el síndrome de la abstinencia, cuyos signos son: ansiedad, insomnio, aumento del apetito, sudoración, temblor en las manos y se pueden volver irritables“, contó a ¡Pásala!
Después de las 12 sesiones
Las personas que acuden a la clínica y cumplen con las 12 sesiones, así como sus ejercicios y terapias es muy probable que logren el objetivo que es dejar de fumar. Sin embargo, los especialistas dan seguimiento a cada uno de los pacientes durante los siguientes 3, 6 y 12 meses, tras un año reciben un diploma, como
recompensa a su esfuerzo, y además son dados de alta.
Fernández aseguró que los pacientes pueden seguir en contacto con el apoyo de los especialistas de la clínica.
De hecho la clínica les da seguimiento y pueden acudir con el especialista si en algún momento tienen el deseo de volver a fumar, es probable que tengan recaídas ante la abstinencia, por eso el seguimiento, para conocer la causa y dar una solución.
Según un estudio de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, antes de dejar de fumar y volverse abstemio, una persona pasaría entre 5 y 7 recaídas.