Có­mo com­ba­tir la gri­pe

Periódico AM Express Norte - - CIUDAD -

●●To­dos co­no­ce­mos el te­rri­ble ar­dor de gar­gan­ta, dolor de ca­be­za, cuer­po cor­ta­do y con­ges­tión na­sal que señalan que ven­drá al­go te­rri­ble: una fuer­te gri­pe. La épo­ca de ca­ta­rros ha co­men­za­do (y tam­bién la de su con­ta­gio ma­si­vo) y siem­pre pa­re­ce que te gol­pea cuan­do es­tás tan ocu­pa­do que no pue­des per­mi­tir­te si­quie­ra to­mar un día li­bre. Aun­que no exis­te una cu­ra pa­ra el res­fria­do co­mún, eso no sig­ni­fi­ca que te des por ven­ci­do. Te com­par­ti­mos cin­co pa­sos pa­ra de­te­ner los efec­tos de la gri­pe en cuan­to se pre­sen­ten los pri­me­ros sín­to­mas: 1. Man­ten­te hi­dra­ta­do. 2. Con­ser­va des­pe­ja­das las fo­sas na­sa­les. 3. Haz gár­ga­ras. 4. Be­be flui­dos ti­bios. 5. Des­can­sa lo más que pue­das.

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