Ejercita y cuida tu rostro

Así como se ejercita el cuerpo, el rostro también es una parte importante que se debe cuidar y dar mantenimiento siempre de la mano de un experto, pues las consecuencias pueden ser más graves que el problema inicial.

Sandra Márquez, especialista de Natural Spa dice que actualmente las personas se obsesionan con los cambios de su piel que de acuerdo a su edad biológica es normal que suceda y solo hay que dejarlo pasar.

Luego de ser consciente de la edad biológica, la experta recomienda identificar el tipo de piel mixta, grasa o seca y con base a esto usar los productos correspondientes.

“Para la limpieza facial es importante que no se pongan cualquier cosa que se vende por catálogo y tampoco cosas naturales porque a veces es contraproducente. Por ejemplo, puede tener un acné muy fuerte y piel reseca y usas un producto para piel grasa y el problema puede resultar peor”, señaló.

La mejor manera de hidratar la piel es tomar agua durante

La piel de la cara también necesita ejercitarse y cuidarse para manterla sana. el día y por la noche usar toallas faciales húmedas para que absorba esa agua, además ayuda a relajarse, refrescar antes de dormir y se se ponen también en el abdomen ayudan a desinflamar.

“El rostro se estresa demasiado y existen muchos músculos que son agredidos por reacciones que no vemos, cómo presionar los dientes de manera inconsciente y que genera tensión e incluso dolor en la mandíbula, por lo que además de limpiar es importante dar un masaje facial”, agregó.

Existen diversos ejercicios para los músculos de la cara, que además de relajar ayudan a disminuir las líneas de expresión y luego del masaje complementar con una mascarilla.

“Otro de los problemas que veo en el cuidado facial es que muchos productos para desmaquillar tienes aceites y se comete el error de ya no lavar o solo lo hacen con agua y jabón y también hay que tallar se puede usar un cepillo suave para recién nacido que es más económico que uno facial y usar jabón neutro”, detalló.

La importancia de ir con un experto, es que este ayudará también a identificar si se es alérgico a algún producto que pueda provocar una reacción más complicada en la piel.

Usar bloqueador solar durante el día y dar masaje con el mismo jabón o la crema es importante para el mantenimiento de la piel y no olvidar cepillar y lavar los labios también.

“Existe una técnica que es el drenaje linfático facial muy importante porque un mal funcionamiento de nuestro drenaje linfático nos puede provocar sinusitis o mucho lagrimeo o lagaña, o por el contrario mucha resequedad”, agregó.

Sandra recomienda acudir por lo menos cada 15 días con un profesional para que de supervisión al cuidado de la piel de la cara.