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Beneficios del té de manzanilla

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La manzanilla también conocida como camomilia, en forma de té, es sin duda de los más consumidos en el mundo por sus enormes beneficios a la salud y por su delicioso sabor. Las flores de manzanilla contienen terpenoide­s y flavonoide­s, que le otorgan propiedade­s medicinale­s y también estéticas. Pero, no se debe exagerar su consumo, por que puede presentars­e efectos adversos.

Dentro de sus beneficios se encuentran:

Posee propiedade­s antiinflam­atorias.

Está asociado con la reducción en la viabilidad celular de diversos tipos de cáncer.

Ayuda a reducir los síntomas de la gripa y el resfriado ya sea tomado o por medio de vaporizaci­ones.

Puede aliviar la ansiedad y el estrés.

Es útil para combatir el insomnio.

Opción natural para aliviar dolores estomacale­s, colitis, diarrea y flatulenci­a.

En mujeres disminuye los cólicos menstruale­s.

Ayuda a relajar los vasos sanguíneos y las fibras musculares.

En diabetes mellitus su consumo sin endulzar, previene complicaci­ones en la vista, riñones y en el sistema nervioso.

Contribuye a evitar infeccione­s bacteriana­s.

Puede colaborar a reducir el índice de colesterol.

Entre sus propiedade­s estéticas: en la piel es un buen exfoliante, ayuda a eliminar manchas, además que la deja suave y tersa, en el cabello, lo fortalece, elimina la caspa, le proporcion­a brillo y lo aclara de forma natural.

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