Cuidar de tu salud mental nunca será una exageración
La OMS informó que más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión, un trastorno que es la principal causa de discapacidad, y más de 260 millones padecen trastornos de ansiedad.
Por su parte la World Health Organization, revela que la mitad de todas las enfermedades mentales comienza a los 14 años, pero la mayoría de los casos no se detectan ni se tratan. Esto puede llevar a una serie de conductas de nocivas como el consumo de sustancias como alcohol y drogas, así como el riesgo sufrir accidentes o cometer suicidio.