Arginina y sexualidad

La L-Arginina es uno de los aminoácidos que forman a las proteínas de nuestro organismo y tiene diversas funciones como favorecer la producción de linfocitos, actúa como vaso

dilatador y aumenta el rendimiento y el deseo sexual.

Nuestro organismo produce este aminoácido y además se encuentra de forma natural en determinados alimentos como pescados, mariscos y moluscos (atún, langosta, cangrejo, sardinas, calamares), carne (ternera, cerdo, pollo, pavo), aguacate, chocolate, soya, lentejas, huevos, frutas (sandía, uvas, kiwi, fresas), verduras (espinacas, puerro, cebolla, champiñones, pimiento, ajo), y en frutos secos (almendras, pistachos, nueces, avellanas, anacardos, cacahuate).

Se ha encontrado que la función sexual está muy relacionada con la función vascular de las personas, y de manera especial los cacahuates son de los alimentos que más favorecen esta función, gracias a su muy elevado contenido de arginina, el cual al entrar al organismo ayuda a formar óxido nítrico, que es un potente vasodilatador y neurotransmisor capaz de mejorar el flujo sanguíneo, que a la vez juega un papel importante en la erección masculina por un efecto directo que llega al cuerpo cavernoso del pene, lo cual no sólo mejora la calidad de las erecciones, sino también para que éstas sean más fuertes y duraderas.

Dado que el mecanismo de excitación sexual en los órganos femeninos es muy parecido, también provocaría un incremento en su deseo sexual.