Beneficios de la vitamina B6
La vitamina B6 ayuda en muchos procesos en nuestro cuerpo como depresiones, pérdida de memoria, infertilidad y hasta previene la caída del cabello.
Además, la vitamina B6 ayuda a que protejas tus uñas y piel. Los beneficios son innumerables pues además puede mejorla la digestión y la salud cerebral.
Salud cerebral
La vitamina B6 es indispensable en la producción de serotonina y dopamina, que transmiten información entre neuronas, además tratan convulsiones, depresión, dolores crónicos, pérdida de memoria, falta de atención y mal de Parkinson.
Infertilidad
Equilibra las hormonas durante el embarazo.
Mejora la digestión
Garantiza eficacia en la transformación de energía y lo hace a través del fortalecimiento de los músculos.
Prevenir la caída del cabello
Además de prevenir la caída del cabello, piel y uñas trata el acné, eccema y piel seca, por lo que mantiene la piel sana. Y al prevenir la caída del cabello confiere al cabello y uñas aspecto sano.
Actividades co-enzimáticas
Promueve la actividad correcta de las enzimas, mejorando la inmunidad.
Sistema inmunológico
Ayuda al organismo a defenderse de infecciones y enfermedades.
Tensión premenstrual
El aumento de la ingesta de la vitamina B6 evita el mal humor y otros problemas comunes a esta fase.
Metabolismo
Extrae la energía de los nutrientes para metabolizar las grasas, vitaminas, carbohidratos y aminoácidos.