Tu hogar, un lugar para adquirir conocimientos y relajarte
Intenta nuevas actividades y aprendizajes que te permitan salir de la ansiedad y el estrés
A pesar de que en las próximas semanas se volverá paulatinamente a las actividades, el permanecer más tiempo en casa puede tener cosas buenas, como la mejora de hábitos, adquisición de nuevos conocimientos o habilidades y hasta mejor comprensión de nosotros y de quienes nos rodean. Así que convierte tu hogar en un recinto de transformación que te permita ser una mejor versión de ti.
Toma en cuenta las siguientes recomendaciones que te ofrece la firma de hogares residenciales plus, Agatha Premium Living, para continuar cuidando tu salud y la de los tuyos, desde casa:
Aprovecha la tecnología.
Si algo nos ha enseñado este periodo es que hay diversas actividades que pueden ser resueltas por la tecnología y la conectividad, como por ejemplo: el pago de servicios, gracias a las domiciliaciones y las compras online.
Primero debes informarte en los sitios oficiales de tus proveedores de servicios como telefonía, tv por cable, luz, agua o gas; incluso para estar al corriente con los créditos e hipotecas, entre otros, que ofrecen realizar pagos vía online como aplicaciones móviles o en el propio sitio web.
Si deseas divertirte, descarga juegos o conoce un lugar nuevo con visitas virtuales, pues diversos museos del mundo están abriendo esta opción justo para apoyar el entretenimiento a distancia ¡y son gratis!
Renueva lo que te rodea.
La falta de un balcón o ventana que brinde sol y ventilación podría hacerte sentir atrapado, por lo que habrá que trabajar en una nueva organización de muebles y por qué no, hasta cambio de accesorios para dar un giro al ambiente.
Si tienes poco espacio, despeja las ventanas con que cuentes
y coloca cortinas ligeras. Pinta esos oscuros espacios con colores claros para favorecer la iluminación; incluye objetos de geometría suave y si tienes plantas, arréglalas y colócalas en el interior.
Estar bien contigo mismo y los que amas.
El libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen Covey, explica la teoría del “círculo de preocupación”, todo aquello que no depende de ti cambiar o controlar y que por lo mismo, al no cambiarlo pese a intentarlo, surge la perturbación; pero también existe el “círculo de influencia”, lo que sí depende de nosotros cambiar y controlar y que, cuando se cambia y controla, deja de perturbar. Esto implica desde comer bien, como lo son ensaladas, proteína moderada, pocos carbohidratos y buena hidratación, hasta trabajar en tu bienestar emocional; con especial atención a tus estados de ánimo, sin minimizarlos, pero también ocupándote de mejorarlos.
Sé un mejor profesional.
Aprende con tutoriales, cursos a distancia o diplomados sobre aquello que siempre has querido, pero para lo que habitualmente no tienes tiempo.
Entre las ventajas de aprender por Internet destaca que el aprendizaje es a tu propio ritmo y sin horarios establecidos para que te resulte más fácil.
Para tener mejores finanzas.
Ahorrar será clave en este periodo, ya que al estar todos en casa, aumenta el consumo de agua, luz, gas, etc., así que comiencen a adoptar hábitos y medidas responsables para hacer más con menos y mantenerse así de ahora en adelante.
En conclusión, enumera esos intereses o áreas de oportunidad que consideres importantes de resolver; clasif ícalos y considera que, para mayor efectividad deben ser pocos objetivos, así los trabajarás efectivamente y notarás un cambio significativo.