EL MIEDO ES TU PRINCIPAL ENEMIGO
El miedo es totalmente intangible, inmaterial y, muchas veces incluso, invencible. Te bloquea y te impide crecer si no tienes la metodología necesaria para vencerlo.
El miedo es un gigante de humo, tan grande y tan poderoso que paraliza, no permite tomar acciones, hace perder la autoestima, la seguridad y es quizá el arma principal de tu demonio interno que te frustra, te bloquea y te impide crecer. Antes de seguir leyendo, reflexiona y anota sobre estas cuestiones. Y tú, ¿estás libre de todo miedo? LRA... ¿Cuáles son tus principales miedos? LRA... Enúmeralos LRA... Ordénalos de mayor a menor importancia LRA... Si algo no puedes permitirte es continuar aceptando miedos en tu vida. Admírate a ti mismo así como los demás, y para esto es absolutamente indispensable que tomes el valor de tu naturaleza divina y anules para siempre tus miedos. Pero para poder comprender y terminar para siempre con ellos, es imprescindible comprender antes de nada los dos tipos de miedo que existen: el miedo justificado y el no justificado. Miedo justificado: Como su nombre indica, está justificado porque existe una causa real para tenerlo. Se caracteriza porque nos permite tomar una acción física para acabar con él. Por ejemplo, si un ladrón te asalta y te pide tu cartera, tienes varias alternativas: gritar, correr, golpearlo o entregarle tu cartera. Al tomar una acción física, automáticamente logras terminar con el miedo, ya sea que escapes corriendo, que lo golpees o le entregues tu cartera, el miedo acaba y desaparece. Existen algunas acciones que toman más tiempo que otras en acabar con los miedos. Sin embargo, lo importante es saber que siempre puedes tomar una acción física, terminando así con el ciclo que genera adrenalina, angustia y estrés. Miedo no justificado: Se caracteriza por no permitirnos tomar una acción física. De esta forma, se puede volver interminable ,y por consiguiente, provocarnos angustia y estrés incontenibles llevándonos a una vida tensa, infame y enferma. Ejemplos de miedos injustificados: el miedo al fracaso, al abandono, al rechazo, a la muerte, a la enfermedad (aun estando sanos), a ser asaltados (sin ninguna amenaza), a las arañas, el miedo a las alturas, los celos y un largo etcétera. Junto con estos miedos están todas las fobias, que en realidad tienen en sus cimientos miedos profundos e injustificados. Estos pueden ser tan grandes y tan dañinos que realmente podrían echarnos a perder la vida para siempre y anular nuestras mayores capacidades. ¡Y también pueden llegar a
causarnos la muerte! Hay mucha gente que se muere del miedo, pero no del miedo en sí, sino de la angustia, de la tensión y del estrés que estos miedos les producen. Por ejemplo, creando úlceras o, en algunos casos, ataques al corazón. ¿Te quieres seguir desgastando y enfermando por la angustia generada por los miedos injustificados? LRA... ¿Te gustaría morirte de alguna enfermedad de origen psicosomático o de un ataque cardiaco a causa de tus miedos? LRA... ¿Hasta cuándo seguir cargando con estos miedos? LRA... Es impresionante cómo no controlando los miedos no justificados, estos pueden anular tu liderazgo, tu éxito, y, principalmente, tu bienestar. Habría que recordar el caso de Howard Hugs, historia que fue plasmada en la película El aviador. Él era un hombre brillante y se podría decir que un genio, en toda la extensión de la palabra. Era además, uno de los empresarios más destacados de su tiempo, creador de la línea aérea TWA y gran piloto, capaz de defenderse por sí mismo y sin abogados ante las cortes internacionales, y de defender así la existencia de su empresa y su autenticidad. Sin embargo, tenía tanto miedo a adquirir alguna enfermedad a través de un virus o microbio, que no se atrevía ni siquiera a tocar las manijas de las puertas o cualquier otro objeto que pudiera ser causa de contaminación. Su vida terminó triste y solitaria en un hotel, que por cierto mandó esterilizar (sus últimos tres pisos), por el temor a ser contagiado y morir de alguna enfermedad. Los miedos atraen invariablemente aquello que más tememos. Sí, desgraciadamente esto es así. Un grupo de amigos va a casa de otro amigo y uno de ellos le tiene miedo a los perros, ¿con quién crees que se irán los perros? Indudablemente, con el niño que tiene miedo a los perros, pues este segrega adrenalina y los perros la huelen. Y llegados a este punto te preguntarás, ¿cuál es la fórmula para deshacerte de todos los miedos injustificados? Es muy sencillo, detrás de cada miedo no justificado existe una falsa creencia. Cuando yo viajaba en un avión con mis niños, este comenzó a moverse fuertemente y mientras ellos gritaban: ¡Yuppie, bravo!, el señor que estaba a un lado se agarraba de los descansabrazos hasta con las uñas y su frente perlaba sudor frío. ¿Cuál era la diferencia? Mis hijos no contemplaban la posibilidad de que el avión pudiera caerse, mientras el señor consciente o inconscientemente, estaba convencido de que el avión se podría caer en cualquier momento.
FALSAS CREENCIAS
Realmente nos podemos dar cuenta de que detrás de cada miedo injustificado hay una falsa creencia. ¿Cómo saberlo? Sera fácil averiguar si las creencias son falsas o verdaderas si analizas la ley de probabilidades: ponte a pensar cuántos aviones están surcando el cielo en estos momentos y te darás de cuenta que son muy pocos los accidentes de líneas aéreas comerciales a lo largo de un año, siendo el medio de transporte más seguro que existe. Si descubres la falsa creencia que hay ante cada uno de tus miedos y la cambias por una verdadera, lograrás terminar con tus miedos injustificados y por ende con tu estrés y angustia provocados por estos. El control de la loca de la casa: Tu Imaginación. La lucha contra tu demonio interno aún no ha terminado. Es tan astuto que, aunque hayas seguido al pie de la letra la fórmula, se encargará de utilizar imágenes negativas y bombardearte con ellas. Y he aquí la importancia que tiene el aprender a vencer el demonio interno, no solamente con el razonamiento (terminando con las falsas creencias), sino tomando el control de tu imaginación para poder generar imágenes de la polaridad contraria, poniéndole tanta creatividad a tu imaginación, que esta realmente se fascine, de tal forma que la voz de tu demonio interno ya no la pueda utilizar más. Solamente siendo totalmente el dueño de tu imaginación podrás hacer que tu vida sea plena, feliz, llena de luz y de energía positiva. Termina de una vez por todas con tus miedos no justificados, ¡Tú eres un líder! ¡Todo está en ti! Después de hacer todo lo que decimos en este artículo, repite estas palabras como un mantra: Si Dios conmigo, ¿Quién contra mí?...
Detrás de cada miedo no justificado existe una falsa creencia. Basta con cambiarla por una verdadera, así lograrás terminar con tus miedos, con la angustia y con la tensión que estos provocan en tu vida.