Encierro y vacaciones
Desde nuestro punto de vista te dejamos cuatro recomendaciones para trabajar con los hijos durante este prolongado confinamiento, sumado a las vacaciones.
Es usual que tras casi cuatro meses de confinamiento, los papás y mamás se cuestionen de cuáles son las actitudes 'normales' que sus hijos pueden o estén presentando durante el confinamiento.
Debemos comprender que es complicado hablar sobre normalidad en una situación única para nuestra generación y que se sale efectivamente de esos parámetros de lo esperado. Lo normal para los niños era ir a la escuela, jugar en el patio, asistir a sus clases extracurriculares de ballet o futbol y un sinfín de actividades más.
Primero y muy importante, que identifiques, papá y mamá ¿tú cómo te sientes? Porque de ello depende en gran medida, como lo enfrenten tus hijos.
Los niños, al igual que los adultos, van a experimentar emociones como la ansiedad, el miedo, la tristeza y el enfado, ya que el aislamiento interfiere también en su vida a nivel personal, familiar, social y de ocio.
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo para la gestión de sus emociones?: Sin importar la edad, enséñale el nombre de sus emociones: la tristeza, el enojo, la alegría. Para ello, te invito a que vean juntos la película “Intensamente”.
Crea momentos en que puedan estar presentes, es decir, centrando todos los sentidos hacia tu hijo, haciendo a un lado el celular, la televisión o cualquier otro distractor. Genera un proyecto familiar donde se pueda compartir y generar un vínculo afectivo. Desde hacer un juego de mesa, ver una saga de películas, crear un huerto, ¡que tu creatividad no te ponga límite!
Escucha el sentir de tu hijo, posterior a ello y dependiendo de la edad, pídele que te realice un cuento o dibujo de lo que siente.
Lo más importante, papá y mamá, que no debes olvidar: maneja tus propias emociones. En caso de que se sientan rebasados, lo mejor, siempre será buscar ayuda profesional.
Es importante, que identifiques, papá y mamá cómo te sientes; de ello depende como lo enfrenten tus hijos.