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Runner's World (México) - - Tu Mejor Marca -

¿For­zar­se en la subida? Tra­tar de man­te­ner el mis­mo rit­mo y zan­ca­da que usas en te­rreno plano, re­dun­da­rá en fa­ti­ga y fal­ta de ai­re. Me­jor da pa­sos cor­tos y rá­pi­dos mien­tras subes, e in­cre­men­ta el lar­go de tus pa­sos al ca­mi­nar has­ta don­de lo sien­tas con­for­ta­ble.

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