A TU RIT­MO

Si em­pie­zas a co­rrer, es im­por­tan­te dis­fru­tar esa pri­me­ra eta­pa sin que­rer bus­car de­ma­sia­das me­tas y pro­pó­si­tos in­me­dia­ta­men­te.

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Ar­tu­ro Agui­lar cuen­ta que es­tas fe­chas son un buen mo­men­to pa­ra po­der avan­zar en tus ob­je­ti­vos del año sin du­das.

Mien­tras es­cri­bo es­tas lí­neas se vi­ven los pri­me­ros días del año. Ape­nas ha­ce un par de ho­ras, par­ti­ci­pan­do en un pro­gra­ma de ra­dio, un ami­go y co­mu­ni­ca­dor pla­ti­ca­ba de su de­ci­sión de no ha­ber he­cho pro­pó­si­tos de año nue­vo y sen­ci­lla­men­te tra­tar de dis­fru­tar las sor­pre­sas o logros que se va­yan dan­do du­ran­te el 2017 en di­fe­ren­tes áreas. Y uno de los pri­me­ros ejem­plos que pu­so fue, “ya sa­ben, es pa­ra evi­tar es­te fre­ne­sí y lo­cu­ra de em­pe­zar al­go, y de re­pen­te lan­zar­nos en ex­ce­so. Na­die di­ce que va a co­men­zar a co­rrer y se po­ne co­mo pro­pó­si­to un ma­ra­tón. Sim­ple­men­te ini­cias y ya. Dar­le la vuel­ta a un par­que, co­rrer sin pa­rar du­ran­te 30 mi­nu­tos o sa­lir a ha­cer­lo por la dis­tan­cia que pue­das”. La idea me pa­re­ció in­tere­san­te. Par­ti­cu­lar­men­te en es­tas eta­pas de arran­que de año, y sobre to­do co­mo re­cor­da­to­rio pa­ra los mi­les de nue­vos corredores allá afue­ra. Vi­vi­mos una épo­ca en la que co­rrer es un te­ma de mo­da y no es di­fí­cil en­con­trar­nos a co­le­gas o ami­gos que prac­ti­quen es­ta ac­ti­vi­dad y que en dia­rios y re­vis­tas de to­do ti­po, co­rrer sea uno de los fe­nó­me­nos de sa­lud con­tem­po­rá­neos de los que se ha­ble. El con­ta­gio o la in­vi­ta­ción ha­cia la ac­ti­vi­dad es­tán en to­das par­tes. Even­tual­men­te to­dos he­mos pa­sa­do por esa ini­cial eta­pa de emo­ción cuan­do co­men­za­mos a tro­tar y co­rrer, o sen­ti­mos una cons­tan­te me­jo­ría con la par­ti­ci­pa­ción en al­gu­na ca­rre­ra de 5 o 10 ki­ló­me­tros. Igual­men­te cuan­do rea­li­za­mos un pri­mer pro­gra­ma de pre­pa­ra­ción, y des­cu­bri­mos las emo­cio­nes y re­fle­xio­nes que se dan en esos ra­tos de es­fuer­zo y he­mos que­ri­do ima­gi­nar­nos pron­to ha­cien­do me­dias dis­tan­cias o su­peran­do nues­tros tiem­pos. Y, créan­me, esos re­gis­tros lle­ga­rán, pe­ro es im­por­tan­te po­ner­le aten­ción a esa pri­me­ra eta­pa de nues­tra re­la­ción con co­rrer, don­de lo más pla­cen­te­ro es que to­do re­sul­ta novedoso y sor­pre­si­vo. Igual de re­le­van­te es no ha­cer ca­so a to­dos los con­se­jos de ca­da co­rre­dor con el que se en­cuen­tran o co­no­cen. Per­mí­tan­se des­cu­brir que dis­fru­tan de co­rrer y no tra­ten de re­pe­tir o replicar lo que ven en otros. Den­se es­pa­cio pa­ra go­zar es­ta eta­pa e ir­se de­jan­do lle­var po­co a po­co en esa na­tu­ral di­ná­mi­ca que les per­mi­ti­rá en­ten­der y des­cu­brir có­mo pue­den me­jo­rar, qué ti­po de dis­tan­cia pre­fie­ren, qué sienten o pien­san mien­tras co­rren. Uti­li­cen es­tas co­lum­nas y pá­gi­nas co­mo con­ver­sa­cio­nes y guías pa­ra que va­yan crean­do su pro­pia ruta personal co­mo corredores. En­cuen­tren ins­pi­ra­ción o em­pa­tía en las di­fe­ren­tes ex­pe­rien­cias e his­to­rias de los que co­la­bo­ra­mos y de quie­nes hacen la re­vis­ta, pe­ro sean us­te­des los que ar­men su pro­pio ca­mino, pa­so a pa­so, ki­ló­me­tro a ki­ló­me­tro. Apren­dan, mues­tren o in­ten­ten al­go nue­vo mes con mes, pe­ro ten­gan pa­cien­cia de que las ca­rre­ras, los ré­cords y las me­da­llas de ma­ra­tón ven­drán más ade­lan­te. A ve­ces es bueno sim­ple­men­te dis­fru­tar lo que exis­te en es­ta sin­gu­lar ac­ti­vi­dad y des­cu­brir­se en ella sin pre­sio­nes ex­ce­si­vas de que es­te año hay que intentar el pri­mer 10K, ha­cer un gran tiem­po y co­men­zar a en­tre­nar des­de ya. ¡No ol­vi­den vi­si­tar nues­tro si­tio web: www. run­ners.mx!

Por Ar­tu­ro Agui­lar

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