40 CUER­PO Y MEN­TE

Runner's World (México) - - Portada -

Apren­de y en­tien­de to­dos los be­ne­fi­cios que pue­des ob­te­ner cuan­do apli­cas un po­co de yo­ga a tus ru­ti­nas de co­rre­dor. No so­lo te ale­ja­rá de las le­sio­nes, tam­bién te ha­rá más rá­pi­do y fuer­te.

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