MI PRI­MER 10K

Runner's World (México) - - Récordpersonal - Mar­zo 2017

Mi ex­pe­rien­cia con la dis­tan­cia de 10 ki­ló­me­tros fue muy di­fe­ren­te que la an­te­rior. Co­rrí mi pri­mer 10K un año y me­dio des­pués de ha­ber em­pe­za­do a en­tre­nar, y ya ha­bía par­ti­ci­pa­do en va­rias ca­rre­ras de 5K y me­dio ma­ra­tón, así que ya sa­bía lo que me es­pe­ra­ba. La de 10 ki­ló­me­tros es una de las que más me gus­ta, pues es ne­ce­sa­rio lle­gar al pun­to don­de es­tás fue­ra de tu zo­na de con­fort. Es más lar­ga que la de 5, pe­ro lo su­fi­cien­te­men­te cor­ta que man­tie­ne mi men­te en­fo­ca­da en las co­sas co­rrec­tas. Mi pri­mer 10K fue el cam­peo­na­to es­ta­tal de Ari­zo­na en 2012 y co­rrí en 34 mi­nu­tos 25 se­gun­dos.

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