Pre­pa­ra to­do una no­che an­tes

Runner's World (México) - - Récordpersonal -

Lo peor que pue­de pa­sar­te es lle­gar a la lí­nea de sa­li­da y dar­te cuen­ta que ol­vi­das­te al­go. Pa­ra evi­tar con­tra­tiem­pos y des­can­sar tu men­te, es pre­fe­ri­ble de­jar to­do lis­to des­de la no­che an­te­rior. Haz una lis­ta de lo que ne­ce­si­tes y ase­gú­ra­te de te­ner to­do en or­den. ¡Y de po­ner un par de alar­mas pa­ra des­per­tar­te a tiem­po!

Newspapers in Spanish

Newspapers from Mexico

© PressReader. All rights reserved.