NUTRICIÓN

Ex­pri­mi­mos las re­co­men­da­cio­nes del chef y co­rre­dor Na­te Ap­ple­ma so­bre los plá­ta­nos. ¡Te van a en­can­tar!

Runner's World (México) - - Calentamiento - Por Yis­ha­ne Lee

Plá­ta­nos, uno de los ali­men­tos fa­vo­ri­tos de los co­rre­do­res, pue­de me­jo­rar la nutrición de un snack, gra­cias a sus en­dul­zan­tes na­tu­ra­les y tex­tu­ra. “Cuan­do co­men­cé a to­mar muy en se­rio el te­ma del run­ning ha­ce una dé­ca­da, de­jé los azú­ca­res agre­ga­dos por dos años y po­nía plá­ta­nos en pu­ré con ave­na y man­te­qui­lla de al­men­dras to­das las ma­ña­nas (real­men­te me im­pul­só)”, di­ce Na­te Ap­ple­man, ge­ren­te cu­li­na­rio del Chi­potle

Me­xi­can Grill. Aquí hay 6 ma­ne­ras de dis­fru­tar es­ta fru­ta.

abril 2017

Newspapers in Spanish

Newspapers from Mexico

© PressReader. All rights reserved.