PLÁ­TA­NOS FRITOS ENDULZADOS

Runner's World (México) - - Nutrición -

Agré­ga­le arroz y fri­jo­les ne­gros pa­ra un apor­te de pro­teí­na, fi­bra y un to­que la­ti­noa­me­ri­cano. Re­ba­na dos plá­ta­nos sin cás­ca­ra a lo lar­go. Fríe en una sar­tén con una cu­cha­ra­da de man­te­qui­lla a fue­go me­dio has­ta que es­té sua­ve por 3-4 mi­nu­tos.

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