RE­CUER­DA EL SACRIFICIO

Runner's World (México) - - Cuerpo+Mente -

Cuan­do el do­lor a mi­tad de la ca­rre­ra no des­apa­re­ce pa­ra el ul­tra­co­rre­dor Dy­lan Bow­man, cambia su en­fo­que a, en sus pa­la­bras, “com­pa­rar la mo­les­tia con la mo­ti­va­ción”. Lo ha­ce pen­san­do en to­dos los sa­cri­fi­cios que reali­zó pa­ra es­tar ahí: en la piz­za ex­tra, la cer­ve­za, no pa­sar tiem­po con su pro­me­ti­da pa­ra en­tre­nar, via­jar pa­ra lle­gar a la ca­rre­ra. “He ga­na­do prue­bas que no ima­gi­na­ba que po­dría ha­cer­lo so­lo men­ta­li­zan­do en las co­sas que sa­cri­fi­qué”, aña­de Bow­man. “Es in­creí­ble to­do lo que pue­do re­sis­tir cuan­do ha­go eso”. Ayu­da a es­tar pre­pa­ra­do, así que vuel­ve a ver tu re­gis­tro de en­tre­na­mien­to an­tes de la ca­rre­ra pa­ra se­ña­lar las oca­sio­nes en que te for­zas­te a sa­lir de tu ca­ma ca­lien­ti­ta o evi­tas­te una ho­ra fe­liz des­pués del tra­ba­jo pa­ra ir a co­rrer. Re­cor­dar esos mo­men­tos cuan­do es­tás co­men­zan­do a su­frir pue­de lle­var tu mente lejos de la in­co­mo­di­dad e im­pul­sar­te pa­ra te­ner con­fian­za en de­jar to­do en ca­da en­tre­na­mien­to. Una es­tra­te­gia si­mi­lar te ayu­da­rá a re­sis­tir en las prác­ti­cas in­ten­sas, tam­bién.

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