En­sa­la­da de sal­món

Runner's World (México) - - Comida -

Ade­re­zo de yo­gurt grie­go y pe­pino Hid­den Va­lley

El yo­gurt grie­go crea una cu­bier­ta cre­mo­sa y ba­ja en ca­lo­rías para tus en­sa­la­das. Lo con­si­gues en Fres­ko.

Bo­ta­na de gar­ban­zos con sal de mar

Los gar­ban­zos asa­dos son bá­si­ca­men­te cro­to­nes con nu­trien­tes ami­ga­bles para los co­rre­do­res, co­mo fi­bra. Pue­des en­con­trar op­cio­nes en la zo­na gour­met del su­per­mer­ca­do.

En­sa­la­da de­tox Ve­ge­ta lis­tos

Una mez­cla de es­pi­na­ca, acel­ga, arúgula y tat­soi asiá­ti­co lle­na de vi­ta­mi­nas.

Pi­mien­tos pi­can­tes Pep­pa­dew

Ace­le­ra tu me­ta­bo­lis­mo con es­tos pi­mien­tos del sur de Áfri­ca. So­lo de ven­ta en Es­ta­dos Uni­dos y el Reino Uni­do.

Sal­món sal­va­je Kir­kland

Lle­va al si­guien­te ni­vel los nu­trien­tes de tu en­sa­la­da con pro­teí­na, vi­ta­mi­na D y gra­sas Ome­ga-3.

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