¡no sen­ti­rás cul­pa!

Runner's World (México) - - Cena -

Ha­ri­na de al­men­dra Bob’s Red Mill

La man­te­qui­lla de al­men­dra y cho­co­la­te ha­ce que es­ta mez­cla, que pue­des co­mer cru­da u hor­nea­da, se­pa co­mo ga­lle­tas de ver­dad, pe­ro con más nu­trien­tes.

Ga­lle­tas de cho­co­la­te y ave­na Le­crerc

Mez­cla he­cha con ave­na, lo cual sig­ni­fi­ca que es­tás re­ci­bien­do hie­rro y fi­bra. No te de­la­ta­re­mos si co­mes una (¡o más!) para el desa­yuno. La en­cuen­tras en Se­lec­to Che­draui.

Eat­pops Glow

Re­lá­ja­te con es­tas pa­le­tas sin azú­car aña­di­da he­chas de za­naho­ria, man­go y pi­ña, y sa­bo­rea un pos­tre que ade­más re­fuer­za tu sis­te­ma in­mu­ne. La en­cuen­tras so­lo en Es­ta­dos Uni­dos, pe­ro pue­des op­tar por pre­pa­rar las tu­yas en ca­sa.

Ge­la­to Pis­ta­chio Häa­gen Dazs

El ge­la­to es un re­ga­lo de Italia. Usa más le­che que cre­ma, en con­tras­te con los he­la­dos nor­ma­les, ha­cién­do­lo ba­jo en gra­sa (pe­ro no en sa­bor).

Bo­ta­nas de plá­tano See­ber­ger

¿Plá­ta­nos ri­cos en po­ta­sio? ¡De­li­cio­so! Prue­ba es­te com­bo así so­lo, o su­mér­ge­lo en la cre­ma de ca­cahua­te para un im­pul­so de pro­teí­na.

He­la­do de vai­ni­lla de len­to ba­ti­do Edy’s

Edy’s usa le­che ce­ro gra­sa sin sa­cri­fi­car la tex­tu­ra cre­mo­sa o el sa­bor. O prue­ba una op­ción sin lac­to­sa: Na­daMoo! MMM… Ma­ple Pe­can. Lo en­cuen­tras en tar­get.com

Ga­lle­tas de cre­ma de ca­cahua­te y cho­co­la­te Jus­tin’s

Un re­lleno cre­mo­so de man­te­qui­lla de ma­ní cu­bier­to de un (no tan dul­ce) cho­co­la­te os­cu­ro para tu car­ga de pro­teí­na y an­ti­oxi­dan­tes.

Cho­co­la­te os­cu­ro Ki’Xo­co­latl

In­ves­ti­ga­cio­nes han mos­tra­do que el cho­co­la­te os­cu­ro (cuan­do tie­ne 72% de cacao co­mo mí­ni­mo) pue­de im­pul­sar el desem­pe­ño de tu ce­re­bro y ayu­dar al co­ra­zón. Lo pue­des en­con­trar en City Mar­ket.

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