“Las mo­les­tias dia­rias pue­deN ab­sor­ber­te”

Runner's World (México) - - Ino Sentiras Culpa -

Jo­sie Perry, 39 años

“Co­men­cé a co­rrer ma­ra­to­nes ha­ce 12 años y me gus­ta­ba ver el cre­ci­mien­to que te­nía, pe­ro des­pués de 3 años mi ren­di­mien­to em­pe­zó a ser ma­lo y em­peo­ró; te­nía do­lo­res cons­tan­tes y anemia. Mi en­tre­na­dor me di­jo que de­ja­ra de en­tre­nar por 6 se­ma­nas. Fue muy frus­tran­te, por­que te­nía ca­rre­ras en puer­ta. Mi con­se­jo para quien ex­pe­ri­men­ta lo mis­mo es que se ha­ga una prue­ba de san­gre y pon­ga aten­ción a lo que es­tre­sa tu vi­da más allá del run­ning. Las mo­les­tias dia­rias pue­den ab­sor­ber tu vi­da, pe­ro hay he­rra­mien­tas psi­co­ló­gi­cas para so­bre­po­ner­se. De­jar el en­tre­na­mien­to te da la opor­tu­ni­dad de tra­ba­jar con tu men­te y li­mi­tar eso que te es­tre­sa”.

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