MI­RA­DA AL PA­SA­DO

Runner's World (México) - - Calentamiento -

Co­rrer una nue­va dis­tan­cia, en un lu­gar di­fe­ren­te o con otras per­so­nas, sim­ple­men­te ayu­da a va­riar tu rit­mo de en­tre­na­mien­to. ¿Cuán­tos cam­bios has rea­li­za­do en tu vi­da co­mo co­rre­dor? Pien­sa en ello y re­plan­tea las op­cio­nes que tie­nes para re­fres­car un po­co tu ru­ti­na de en­tre­na­mien­to. Pue­de ser que en­cuen­tres una gran so­lu­ción y me­jo­res en to­dos los as­pec­tos.

ma­yo 2017

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