Ta­cos para la ma­ña­na / Ta­cos ma­ña­ne­ros

Runner's World (México) - - Desayuno -

¿En­tre­nas en la ma­ña­na? Tu snack pre­vio no de­be con­te­ner más de 5 gra­mos de fi­bra. Y des­pués de co­rrer, op­ta por pro­teí­na para me­jo­rar la re­cu­pe­ra­ción.

Hue­vo Ro­jo Or­gá­ni­co ( Ai­res del Ca mpo)

Con pro­teí­na y co­li­na (que man­tie­ne tu ce­re­bro fuer­te), es­tos hue­vos, de ga­lli­nas de ran­go li­bre, ofre­cen al­tos niveles de vi­ta­mi­nas E y D. Los en­cuen­tras en The Green Cor­ner.

Hue­vos Re­vuel­tos Ran­che­ros

Es­te re­lleno con ve­ge­ta­les y fri­jo­les apor­ta vi­ta­mi­na A, vi­ta­mi­na C y hie­rro a tus de­li­cio­sos hue­vos re­vuel­tos. Tam­bién sir­ve para un ome­let­te.

Sa lsa Ro­ja La cos­teÑa

Un com­bo de to­ma­tes ri­cos en an­ti­oxi­dan­tes y pi­mien­tos li­bres de azú­ca­res, es per­fec­to so­bre hue­vos, car­ne, en­sa­la­das o con to­to­pos.

Tor­ti­llas or­gá­ni­cas Food for Li­fe

He­chas con ha­ri­na de maíz no mo­di­fi­ca­da ge­né­ti­ca­men­te, es­ta tor­ti­lla con au­tén­ti­co sa­bor, y de ta­ma­ño pe­que­ño, ha­ce que sea fá­cil con­tro­lar las por­cio­nes cuan­do es no­che de ta­cos.

MA­YO 2017

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