Be­bi­da con ce­to­nas

Me­jo­ra el rendimiento del atle­ta de lar­ga dis­tan­cia

Sport Life (México) - - Sport -

El pro­fe­sor Kie­ran Clar­ke, de la Uni­ver­si­dad de Ox­ford, y el doctor Ri­chard Veech, del Instituto Nacional de Sa­lud, di­se­ña­ron la be­bi­da és­ter de ce­to­na. El su­ple­men­to tra­ba­ja cambiando tem­po­ral­men­te la fuen­te pri­ma­ria de ener­gía ce­lu­lar de la glu­co­sa o la gra­sa a las ce­to­nas. Tras un es­tu­dio con 39 ci­clis­tas a los que se les die­ron di­fe­ren­tes be­bi­das ener­gé­ti­cas con dis­tin­to “com­bus­ti­ble” (de ce­to­na, gra­sas o car­bohi­dra­tos), los re­sul­ta­dos mos­tra­ron que aque­llos que to­ma­ron la nue­va be­bi­da pe­da­lea­ron 400 me­tros más y pre­sen­ta­ron ni­ve­les más ba­jos de lac­ta­to, sus­tan­cia aso­cia­da al es­trés mus­cu­lar y can­san­cio.

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