CO­MER PA­RA REJUVENECER

ALI­MEN­TOS QUE RES­TAN AÑOS AL­GU­NOS ALI­MEN­TOS CON­TRI­BU­YEN A ME­JO­RAR TU SA­LUD Y EL ES­TA­DO DE TU PIEL, POR LO TAN­TO, RES­TAN AÑOS A TU APA­RIEN­CIA.

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Acei­te de oli­va. Sus po­li­fe­no­les son be­ne­fi­cio­sos pa­ra el sis­te­ma car­dio­vas­cu­lar y las vi­ta­mi­nas Ay E cui­dan tu piel.

Gra­nos de ce­real. En­te­ros, con to­da su fi­bra mejoran la di­ges­tión y te ayu­dan a eli­mi­nar to­xi­nas. No de­bes con­fun­dir­los con los ce­rea­les de desa­yuno y al­gu­nos “pro­duc­tos in­te­gra­les” de ti­po in­dus­trial, que se rea­li­zan con ha­ri­nas re­fi­na­das a las que des­pués se aña­de sal­va­do pa­ra “man­char­las”. Cho­co­la­te ne­gro. Ri­co en an­ti­oxi­dan­tes, tam­bién pro­du­ce una sen­sa­ción de bie­nes­tar que se no­ta en tu as­pec­to. Yo­gur. Cui­da la sa­lud del sis­te­ma di­ges­ti­vo y tie­ne pro­pie­da­des be­ne­fi­cio­sas pa­ra la piel. Vino tin­to. El res­ve­ra­trol y los po­li­fe­no­les pre­vie­nen el en­ve­je­ci­mien­to ce­lu­lar. Sal­món. Ri­co en nu­trien­tes y Ome­ga 3, con un enor­me po­der an­ti­oxi­dan­te. Nue­ces. Fuen­te de gra­sas in­sa- tu­ra­das y Ome­ga 3, que cui­dan el ce­re­bro y la apa­rien­cia.

Arán­da­nos. Fuen­te de po­li­fe­no­les, vi­ta­mi­nas Ey C, hie­rro y mag­ne­sio. Es­ti­mu­lan el sis­te­ma in­mu­no­ló­gi­co. Ji­to­ma­te. Pro­tec­tor so­lar na­tu­ral, ayu­da a man­te­ner la piel jo­ven.

Bró­co­li. Con­tie­ne sul­fo­ra­fano, que com­ba­te el efec­to de los ra­di­ca­les li­bres.

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