Poin­tEr a cua­dru­pE­dia

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El ejer­ci­cio del “poin­ter” per­mi­te tra­ba­jar la mus­cu­la­tu­ra del erec­tor, pe­ro tam­bién pre­sen­ta la ven­ta­ja de fa­ci­li­tar el con­trol de las ca­de­ras.

Evi­ta ele­var en ex­ce­so el bra­zo y/o la pier­na, ar­quean­do la co­lum­na de­ma­sia­do. Ac­ti­va la pa­red ab­do­mi­nal pa­ra ga­ran­ti­zar el con­trol.

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