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Haz ejer­ci­cios res­pi­ra­to­rios.

Pa­ra man­te­ner una bue­na con­di­ción, pue­des in­flar glo­bos pe­que­ños, es­to te ayu­da­rá mu­cho.

Evi­ta fu­mar.

Ade­más de agra­var tu con­di­ción, el hu­mo con­ta­mi­na­rá aún más tus vías res­pi­ra­to­rias.

To­ma mu­cha agua.

Ayu­da­rá pa­ra que las fle­mas es­tén me­nos vis­co­sas y pue­dan ex­pul­sar­se fá­cil­men­te.

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