AVE­NA CON MAN­ZA­NA

TVNotas - - Simplifica -

Con­tro­la el ape­ti­to, y la pec­ti­na de la man­za­na acelera el me­ta­bo­lis­mo.

NE­CE­SI­TAS:

2 ta­zas de agua ½ ta­za de ave­na ½ cdi­ta. de ca­ne­la 2 cdas. de miel 1 man­za­na, pi­ca­da

HAZLA ASÍ:

En una ca­ce­ro­la, hier­ve el agua y aña­de la ave­na, la ca­ne­la y la miel.

Ba­ja el fue­go y de­ja her­vir por 5 mi­nu­tos.

Aña­de la man­za­na y co­ci­na por 5 mi­nu­tos.

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