PRAC­TI­CA YO­GA

TVyNovelas (México) - - Practi Tips -

SI LLE­VAS UNA VI­DA ACE­LE­RA­DA, plagada de es­trés, es ne­ce­sa­rio bus­car al­ter­na­ti­vas pa­ra re­la­jar­te y or­de­nar tus pen­sa­mien­tos. Lo que de­bes ha­cer es re­co­nec­tar­te con tu yo in­te­rior y con la ma­dre na­tu­ra­le­za. Lo más re­co­men­da­ble es el yo­ga, fi­lo­so­fía que se com­ple­men­ta con pos­tu­ras de­di­ca­das a re­la­jar­te.

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