SELF CA­RE IN SEA­SON: WIN­TER MI­NI-RETREAT FOR WO­MEN

Vamos (Cd. Juárez) - - #SALUD -

Un even­to di­se­ña­do pa­ra las mu­je­res en el que apren­de­rás téc­ni­cas de au­to­cui­da­do en sin­to­nía con ca­da es­ta­ción del año y con la eta­pa de vi­da en que te en­cuen­tres.

nA tra­vés de es­tas prác­ti­cas se pre­ten­de al­can­zar un es­ta­do de bie­nes­tar y vi­ta­li­dad que da­rá a tu cuer­po, men­te y es­pí­ri­tu una sen­sa­ción de re­ju­ve­ne­ci­mien­to.

nTo­do co­mien­za con la de­ci­sión de to­mar tiem­po pa­ra co­nec­tar con la ener­gía de las es­ta­cio­nes; su rit­mo y sa­bi­du­ría y lo que es­te co­no­ci­mien­to pue­de apor­tar a tu bie­nes­tar in­te­rior y ex­te­rior.

nLo que si­gue es una ex­plo­ra­ción en las cin­co áreas del au­to­cui­da­do: nu­tri­ción, des­can­so, mo­vi­mien­to, ma­ne­jo del es­trés y co­ne­xión con las prác­ti­cas su­ge­ri­das pa­ra el in­vierno.

nA­de­más, re­ci­bi­rás in­tere­san­tes con­se­jos pa­ra in­cor­po­rar a tu ré­gi­men ali­men­ti­cio los ali­men­tos, hier­bas y prác­ti­cas que pro­vee ca­da eta­pa del año pa­ra el bie­nes­tar in­te­gral.

nFi­nal­men­te, crea­rás una ru­ti­na de au­to cui­da­do per­so­na­li­za­da de ca­ra al in­vierno 2019 apro­ve­chan­do los dis­tin­tos re­cur­sos del ta­ller, ta­les co­mo re­ce­tas, be­bi­das y re­fle­xio­nes in­di­vi­dua­les y gru­pa­les.

nA­sis­te y apren­de có­mo apro­ve­char los me­ses in­ver­na­les en pro­ce­sos de sa­na­ción fí­si­ca y cre­ci­mien­to es­pi­ri­tual.

n12 de enero, 2019

11:00 de la ma­ña­na a 3:00 de la tar­de

240 E Sun­set Rd

240 East Sun­set Road, El Pa­so 79922 Ad­mi­sión: des­de 59 dó­la­res En­tra­das dis­po­ni­bles en el si­tio web: www.event­bri­te.com

Im­par­ten: Kim­berly Jos­hi, Mé­di­co na­tu­ris­ta en De­sert Trails Na­tu­ral Health y Car­lin Rie­fen­berg, En­tre­na­dor cer­ti­fi­ca­do en sa­lud y bie­nes­tar, en Happy is Healthy Well­ness.

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