HUE­VO:

Vanguardia - Circulo 360 - - REFLEXIONES -

Es­te es el ali­men­to con ma­yor va­lor bio­ló­gi­co. Gran par­te de la pro­teí­na se en­cuen­tra en su cla­ra, aun­que las vi­ta­mi­nas y mi­ne­ra­les se en­cuen­tran en la ye­ma. Así que te pue­des co­mer dos al día pa­ra au­men­tar tu ma­sa mus­cu­lar.

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