Vanguardia - Circulo 360

¿CUáLES SON LOS PASOS PARA LOGRARLO?

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• En un tazón mediano mezcla el bicarbonat­o de sodio con sal y un poco de agua hasta lograr una fórmula ligerament­e espesa. Toma tu cepillo de dientes y cepíllate con esta mezcla por un lapso de 3 minutos. • Agrega el jugo de limón con un poco de agua y realiza gárgaras durante 60 segundos. • Eliminar el sarro puede ser un poco más complicado, para eso es necesario utilizar los cepillos especiales que tienes a través de cada uno de tus dientes, pero trata de tener mucho cuidado porque podrías lastimar tus encías. • Por último, enjuágate con algún desinfecta­nte que te ayude a eliminar las bacterias que se encuentran entre tus dientes, solo extiende el proceso por 80 segundos para que realmente surta efecto. Realizar este proceso a detalle por los menos 3 veces a la semana, te garantizar­á tenerlos limpios en 14 días, además de que lograrás evadir problemas bucales como las aftas y manchas dentales.

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