EL TIP

Aparta una hora para ti. Darte tu tiempo es vital para ser mejor ser humano. Lee o practica el cuidado personal, haz lo que tú quieras. Hay una serie de beneficios que obtienes del tiempo a solas, tanto para tu salud mental como física.

“No malgastes tu tiempo, pues de esa materia está formada la vida”. Benjamin Franklin.