Be­ne­fi­cios pa­ra la sa­lud

Vanguardia - - SOCIEDAD -

Re­du­ce los ni­ve­les de co­les­te­rol, con­tro­la la pre­sión arterial y dis­mi­nu­ye el ries­go de ac­ci­den­tes ce­re­bro­vas­cu­la­res gra­cias a sus gra­sas in­sa­tu­ra­das. Con­tie­ne mag­ne­sio y po­ta­sio, que ayu­dan al sis­te­ma in­mu­no­ló­gi­co, ner­vio­so y mus­cu­lar. Po­see vi­ta­mi­nas A, C, D, K y B. Es ri­co en fi­bra, áci­do oléi­co y fó­li­co, que me­jo­ra la sa­lud del in­tes­tino del­ga­do y evi­ta la re­ten­ción de lí­qui­dos. Re­gu­la el azú­car en la san­gre, cui­da la piel, qui­ta el mal alien­to y es an­ti­in­fla­ma­to­rio.

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