AL RITMO DE LA CONCENTRACIÓN ESCUCHAR MÚSICA MIENTRAS ESTUDIAS
Si siempre te ha costado estudiar con enfoque, nosotros te decimos cómo crear la atmosfera perfecta para prepararte para ese exámen con una combinación a base de música y aromaterapia.
La de los jefes del directo
Los de Ticketea saben más que nadie como ambientar tu vida con música. Lo que mejor se les da son los conciertos (algunos en las mejores salas del país), pero también se han atrevido a intentar ambientar tus momentos de estudio. Dicen que su Playlist tiene canciones para que te acompañen pero no te distraigan, ¡a ver si es verdad!
La de la estudiosa
Si alguien de tu entorno se ha preparado para un exámen, sabes que no hay nadie más experto en estudio que ellos. Eso nos hace pensar que la playlist de Diario de una Opositora, una chica que cuenta sus aventuras hacia las pruebas en su blog, será la más productiva de todas.
MUSIC PLEASE!
Cuando escuchamos música, nuestro cerebro comienza a segregar dopamina. Esta hormona regula la memoria, mejora los procesos cognitivos, la toma de decisiones y además produce placer.
Esto hace que mejore nuestro rendimiento y nuestra capacidad de concentración, además de que aumenta la felicidad y nos predispone a una mejor comprensión de lo que vamos a estudiar.
Según expertos al escuchar música se activan ciertas partes del cerebro que hacen que mejore tu concentración, tu capacidad de resolución de problemas y tu memoria.
La que acaba con la monotonía
Acabamos con la solución a un problema clásico de estudiante: ser invadido por el sueño y terminar durmiendo sobre los apuntes. Para las personas con más predisposición a la siesta estudiantil, los cambios de intensidad de esta playlist para estudiar son perfectos. Adiós al café de la media noche.
La música nos permite centrarnos en la tarea que estamos realizando y nos concentramos en lo que estudiamos.
Te permite eliminar las distracciones. ¿Cómo es posible? Está demostrado que mientras estas estudiando escuchas las conversaciones de otras personas, oyes ruidos de la calle, ladridos, etc. Todos estos ruidos puntuales te distraen y hacen imposible la concentración. Sin embargo, al escuchar música controlas el ruido ambiente con un sonido armónico y repetitivo, que enmascara los ruidos puntuales que te sacan de tu estado de concentración.
La música te ayuda a relajarte y a reducir los nervios previos a los exámenes, y como consecuencia tu rendimiento aumentará.