Una carrera prometedora

E ntrenando en forma, Juan Alberto Escobedo Idrogo tiene un mes. Sin embargo, de forma empírica lleva ya un año, contó a 360 que se salía nada más “así a rodar por simple gusto”, sin conocer el fundamento del entrenamiento.

“Cuando empecé creí que era un deporte individual, pero entro aquí (Power Motion) y me doy cuenta de que es trabajo en equipo; de forma individual no puedes conseguir nada, es algo muy interesante”.

Este novato se ha encontrado con varias sorpresas en el camino. Cuando empezó a entrenar tenía otra bicicleta, más pesada, con menos velocidades, con componente de baja gama; lo que más le sorprendió fue el cambio de rendimiento al cambiar de bicicleta.

“Me puse a ahorrar y compré una bicicleta de mayor tecnología y fue un cambio radical. Antes terminábamos de entrenar y acababa con calambres en todos lados: brazos, piernas, cuello… y con el cambio de bicicleta fue una mejora notable”.

El 20 de marzo cerraron los gimnasios, ahí Idrogo se puso a entrenar ciclismo indoor, spinning; cierran entrenamientos en la calle y en abril ya quería entrenar con Luis, por lo que comenzó a hacer rodillo, que es bicicleta estática; hasta el 20 o 25 de mayo regresaron algunos a entrenar. “Tenemos un mes, otra vez aclimatándose, con las medidas de seguridad necesarias”.

Está seguro de que el deporte y el acondicionamiento físico llevan a una mejor calidad de vida, lo que nos da menos probabilidades de enfermarnos.

“Ahorita no hay competencia, entonces mi meta es seguir entrenando, no faltar al entrenamiento y tratar de mantener la dieta, que va de la mano con el ejercicio”.