Afron­tan­do el en­ve­je­ci­mien­to

En­ve­je­cer es par­te del pro­ce­so na­tu­ral de la vi­da, pre­sen­te des­de el mo­men­to de la con­cep­ción de to­do ser hu­mano, pe­ro a pe­sar de ser una reali­dad co­no­ci­da y al­can­za­ble, es di­fí­cil acep­tar­la con na­tu­ra­li­dad.

El Imparcial - Vida Sana GH - - ESPECIAL: OBSTETRICI­A - Ka­ri­na Mo­reno

Du­ran­te la edad adul­ta se ori­gi­nan di­ver­sos cam­bios fí­si­cos, men­ta­les, emo­cio­na­les y so­cia­les que re­quie­ren ser aten­di­dos pa­ra ga­ran­ti­zar una tran­si­ción ade­cua­da y sa­lu­da­ble a la ve­jez; és­tos no tie­nen por qué re­pre­sen­tar un ries­go a la au­to­no­mía del adul­to ma­yor.

En un co­mien­zo, só­lo es ne­ce­sa­rio apo­yar­se en ele­men­tos ex­ter­nos que nos per­mi­tan man­te­ner nues­tras fun­cio­nes con nor­ma­li­dad. La tran­si­ción más evi­den­te se pro­du­ce a ni­vel fí­si­co, sien­do ob­ser­va­bles los pri­me­ros sig­nos del en­ve­je­ci­mien­to en múscu­los y hue­sos, adel­ga­za­mien­to en la piel, de­fi­cien­cia vi­sual y au­di­ti­va; es­tas úl­ti­mas ge­ne­ra­rán com­pli­ca­cio­nes en el equi­li­brio y la mar­cha. Ve­mos ade­más el des­en­ca­de­na­mien­to de una se­rie de pa­de­ci­mien­tos cró­ni­cos que au­men­tan la pro­ba­bi­li­dad de su apa­ri­ción con los años, ta­les co­mo la dia­be­tes, hi­per­ten­sión, co­les­te­rol o pro­ble­mas car­dia­cos.

De­bi­do al de­cli­ve que su­fren al­gu­nos ór­ga­nos re­cep­ti­vos, es co­mún ex­pe­ri­men­tar un de­te­rio­ro cog­ni­ti­vo le­ve, sin la ne­ce­si­dad de es­tar re­la­cio­na­do con al­gún otro pa­de­ci­mien­to neu­ro­de­ge­ne­ra­ti­vo.

Nue­vos desafíos

El de­te­rio­ro pre­sen­te en las ca­pa­ci­da­des cog­ni­ti­vas pue­de iden­ti­fi­car­se co­mo un ba­jo ren­di­mien­to en la me­mo­ria, aten­ción, orien­ta­ción, cálcu­lo o len­gua­je, in­ter­fi­rien­do en la ad­qui­si­ción de ha­bi­li­da­des nue­vas y el man­te­ni­mien­to de las ya do­mi­na­das.

A ni­vel emo­cio­nal, nos en­con­tra­mos an­te la ne­ce­si­dad de adap­tar­nos a un en­torno en mo­vi­mien­to, que re­quie­re que nos en­fren­te­mos con­ti­nua­men­te a pro­ce­sos de duelo, sien­do ne­ce­sa­rio afron­tar cam­bios en el es­ta­do de áni­mo, per­so­na­li­dad, di­ná­mi­ca fa­mi­liar y ru­ti­na.

Den­tro del área so­cial, co­mien­za un de­cre­men­to en las re­la­cio­nes in­ter­per­so­na­les den­tro y fue­ra del nú­cleo fa­mi­liar, aso­cia­do a di­ver­sos fac­to­res co­mo la fal­ta de in­te­rés o de­fi­cien­cias au­di­ti­vas que in­ter­fie­ren en los pro­ce­sos de co­mu­ni­ca­ción.

Co­no­cer los re­tos que con­lle­va en­ve­je­cer nos po­ne un pa­so ade­lan­te, dán­do­nos la opor­tu­ni­dad de guiar es­ta eta­pa a un en­ve­je­ci­mien­to ac­ti­vo, re­co­no­cien­do el de­re­cho a con­ti­nuar la vi­da con ple­ni­tud.

Pa­ra ello, po­de­mos in­cor­po­rar en nues­tra ru­ti­na há­bi­tos sa­lu­da­bles que nos per­mi­ti­rán una tran­si­ción a la edad adul­ta de for­ma óp­ti­ma.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Mexico

© PressReader. All rights reserved.