EN EL NOMBRE LLEVA SU ENCANTO

Actinidia deliciosa es el nombre científico de la planta del kiwi, fruto exquisito que tiene todo para convertirse en favorito de la mesa de los mexicanos: una sola pieza contiene el 100% de la vitamina C recomendada para un día y si la comes con cáscara, obtendrás también minerales y fibra.

Otra cualidad del kiwi es que ayuda al control de peso: su aporte calórico es reducido, ya que 100 gramos de fruta verde aportan 57 calorías, mientras que su versión dorada, por ser ligeramente más dulce, contiene 61 calorías.