¿Lo guar­do o lo de­jo ir?

Frontera - Vida Sana GH - - ORDENAR LA CASA DISMINUYE ESTRÉS -

Con­se­jos pa­ra de­pu­rar y or­de­nar su ho­gar:

1. Eli­ja un es­pa­cio o ca­te­go­ría a de­pu­rar. Un es­pa­cio pue­de ser un ca­jón o un cló­set. Una ca­te­go­ría pue­den ser li­bros, ro­pa o adornos.

2. Sa­que to­dos los ob­je­tos del es­pa­cio o ca­te­go­ría que eli­gió. Una bue­na idea es co­lo­car­los en el sue­lo pa­ra que pue­da te­ner una vis­ta pa­no­rá­mi­ca de las co­sas que po­see.

3. To­me ca­da per­te­nen­cia y cues­tio­ne: ¿De ver­dad lo ne­ce­si­to? ¿Lo he usa­do re­cien­te­men­te? ¿Qué per­de­ría/ga­na­ría si lo de­jo ir? ¿Le agre­ga va­lor a mi vi­da? ¿Lo con­ser­vo por mie­do o ape­go?

4. De­ci­da si man­tie­ne ese ob­je­to o lo de­ja ir.

5. Ase­gú­re­se de sa­car de su ca­sa to­das las co­sas que ya no quie­re. Pue­de do­nar­las, ven­der­las o re­ci­clar­las.

6. Aco­mo­de las per­te­nen­cias que de­ci­dió con­ser­var.

7. Re­pi­ta el pro­ce­so. Es pro­ba­ble que en la pri­me­ra de­pu­ra­ción ha­ya con­ser­va­do co­sas que qui­zá no de­bió.

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