La mi­ni tram­pa

Women's Health (México) - - DEBATE -

Me­jor si: Si es­tas lu­chan­do con­tra an­to­jos cons­tan­te­men­te. Si tu dieta re­gu­lar te de­ja fan­ta­sean­do con to­do ti­po de co­sas, sa­la­das o dul­ces, un de­rro­che dia­rio de 200 a 300 ca­lo­rías pue­de ayu­dar a man­te­ner­te me­jor en el camino, en vez de es­tre­sar­te to­da la se­ma­na y dar­te un atra­cón de un día com­ple­to.

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