GRA­SAS SATURADAS:

Women's Health (México) - - COME INTELIGENTE -

La can­ti­dad de gra­sa que con­tie­ne la piz­za es im­pre­sio­nan­te, con dos re­ba­na­das es­ta­rás cu­brien­do el 58% de tu con­su­mo re­co­men­da­do de gra­sas y 60% del su­ge­ri­do de gra­sas saturadas. Un es­tu­dio apli­ca­do a es­qui­ma­les mos­tró cla­ra­men­te có­mo, quie­nes con­su­mían piz­za re­gu­lar­men­te, pre­sen­ta­ban ni­ve­les ele­va­dos de co­les­te­rol LDL, o “ma­lo”.

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