Sexe et confinement : un mariage forcément heureux ?
Comment mettre à profit ce nouveau temps libre pour s’épanouir davantage au sein de sa vie sexuelle ? Les réponses avec le docteur Carol Burté, médecin sexologue à Cannes
Pourquoi donc s’embêter avec des vêtements lorsque l’on peut passer la journée sous la couette ? Dit comme cela, le confinement peut s’avérer être un sacré bon prétexte pour s’occuper de sa vie sexuelle. Pour autant, même s’il n’y a pas besoin d’attestation de déplacement dérogatoire pour le septième ciel, la libido ne répond pas forcément à l’appel. Faire l’amour en temps de crise sanitaire, ça marche comment ? Les réponses avec le docteur Carol Burté, médecin sexologue à Cannes.
Est-ce que le confinement peut renforcer l’intimité du couple ?
Oui et non… Si le couple va bien, le confinement va lui permettre d’avoir du temps à deux, ce que la vie de tous les jours rend souvent difficile. Si le couple va mal, on peut imaginer que les tensions ne feront que s’accentuer. Mais dans certains cas, ça peut être le moment de se retrouver aussi, grâce à la sexualité par exemple. Le plus souvent les couples mettent leur vie sexuelle un peu au bout de la liste de leurs préoccupations et c’est souvent pour ça qu’il y a des problèmes sexuels. Profiter des moments de trêve, comme en vacances, permet d’améliorer les choses et renforcer l’intimité. On peut voir le confinement comme ça, mais là il ne s’agit pas de vacances et on peut imaginer que le stress général actuel ne rende pas forcément les moments propices au sexe. À l’inverse, le sexe permet d’évacuer les tensions et le plaisir a un effet anxiolytique.
Donc il s’agit de la meilleure activité possible ?
[rires] Sans doute ! Ça ne peut pas fairedemal!
Comment préserver le désir dans cette période ?
Ou peut-être le retrouver ? En prenant tout le temps nécessaire pour se parler, échanger des mots, des gestes, changer les habitudes sexuelles, découvrir d’autres façons de faire et mettre en jeu la séduction.
Quid de l’impact du stress sur la libido ? Peut-on avoir davantage de libido dans une situation de confinement ?
Le stress a un impact très négatif sur le désir sexuel et sur toute la fonction sexuelle. Certaines personnes vont bien vivre cette période car elles vont relativiser, chez elles le désir sera forcément augmenté. Par contre pour d’autres personnes, le stress de la situation peut inhiber le désir. Quand on vit en pensant à la mort en permanence, c’est difficile pour beaucoup de gens de penser à la vie, au plaisir…
Donc la crise que nous traversons influe sur le désir.
Évidemment. Désir et peur c’est un peu antinomique.
C’est un peu le cercle vicieux : je n’ai pas envie parce que j’ai peur et ainsi de suite...
Et il faut aussi ajouter que les comportements sexuels sont extrêmement influencés par notre culture, religion, etc... La honte est toujours présente. Alors qu’on devrait valoriser notre sexualité.
Concernant les couples confinés à distance : comment faire ?
De la même façon : séduction, dialogue, partage, inventer des jeux… Mais tout ça à distance et ce ne sont pas les moyens qui manquent aujourd’hui pour communiquer facilement.
Est-ce une période à mettre à profit pour connaître son corps à travers la masturbation ?
Bien sûr. Connaître son propre corps est indispensable à une sexualité épanouie et puis le plaisir sexuel, seul ou à deux. Ça détend !
Beaucoup de sites pornographiques ont fait leur coup de pub en rendant gratuit leurs services : vous en pensez quoi de ce type de contenu dans un couple ?
Encore une fois tout dépend du couple. Si les deux personnes sont d’accord et apprécient les mêmes contenus, la pornographie a un effet stimulant. Par contre si l’un des deux impose quelque chose à l’autre qui ne lui plaît pas, cela peut être catastrophique.
On voit fleurir sur le Net des « packs confinement » lancés par des marques de sex-toys : audelà de la vague marketing, estce une bonne idée de se lancer dans un testing ?
Tout ce qui peut enrichir la vie sexuelle peut être bienvenu. C’est très marketing en effet mais encourager les gens à développer leur imaginaire, leur sensorialité et leur intimité, c’est plutôt une bonne chose !
Comment gérer sa sexualité lorsqu’on se retrouve confiné avec ses enfants ?
Dans ce domaine aussi, si le couple avait réussi au préalable à préserver son intimité, cela ne pose pas de problème. Mais ce n’est malheureusement pas le cas de tout le monde et beaucoup de couples sont un peu débordés par des enfants omniprésents. Dans la situation actuelle, il faut essayer de les mettre au lit de bonne heure par exemple. Fermer la porte de la chambre des parents, peut-être organiser des dîners d’enfants et des dîners en tête à tête ensuite ? Tout dépend aussi du cadre de vie aussi bien sûr.
Le tête à tête comme premier pas...
Si vous saviez à quel point c’est compliqué à mettre en place !
Dans certains couples c’est une étape difficile. Il y a toujours des bonnes excuses avec les choses du quotidien à faire.
Dans cette période où les personnes touchées par les troubles sexuels se retrouvent seuls face à eux-mêmes ou avec leur partenaire, quels conseils pouvez-vous leur donner pour vivre au mieux ces semaines ?
Les troubles sexuels ne s’améliorent que très rarement tout seuls, ça, c’est une évidence. Et évidemment : moins il y a de sexualité, moins la sexualité est satisfaisante. C’est peut-être