2// JACKKNIFE PUSH UP

Fitness for Men (Netherlands) - - Train // Vetverlies -

Neem de push-up po­si­tie aan met je voe­ten boven op de bal. Houd je heu­pen stil, rol de bal rich­ting je han­den door je be­nen te bui­gen. Be­weeg te­rug naar de be­gin­po­si­tie en doe een push-up.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.