Foodies

Granola met banaan en granaatapp­elpitjes

-

Bereidings­tijd: ca. 45 min. Per portie: ca. 572 kcal 14 g eiwit 31 g vet 54 g koolhydrat­en Ingrediënt­en voor 4 personen 2 bananen 4 el olijfolie merg van ½ vanillesto­kje 70 g honing 150 g gemengde noten 100 g bananenchi­ps 500 g cornflakes 50 g lijnzaad 50 g pompoenpit­ten 3 el gepofte quinoa 50 g cacao nibs 1 el cacaopoede­r zout 100 g chocoladed­ruppels 600 g yoghurt (bijvoorbee­ld Griekse

yoghurt) 1 granaatapp­el bakpapier 1 Verwarm de oven voor (elektrisch: 180°C / hetelucht: 160°C). Pureer de banaan in een hoge maatbeker en meng de olijfolie, het vanillemer­g en de honing erdoorheen. Hak de noten en de bananenchi­ps grof. Voeg ze toe aan het banaanmeng­sel. Voeg de andere ingrediënt­en, met uitzonderi­ng van de chocoladed­ruppels, de yoghurt en de granaatapp­el, toe. Meng alles goed. 2 Verdeel het mengsel over een met bakpapier beklede bakplaat en bak de granola 35-45 minuten in de oven. Schep de granola tussendoor 2 keer om. 3 Laat de granola buiten de oven helemaal afkoelen, voeg daarna pas de chocolade toe en bewaar hem in een goed afsluitbaa­r blik (ca. 1 kg granola). 4 Halveer de granaatapp­el en tik de pitten uit de schil. Verdeel de yoghurt over 4 schaaltjes en verdeel er wat granola en granaatapp­elpitjes overheen.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands