Foodies

Aardbeienm­ousse met muesli

-

Bereidings­tijd: ca. 10 min. Per portie: ca. 521kcal 22 g eiwit 38 g vet 18 g koolhydrat­en Ingrediënt­en voor 2 personen 150 g + extra aardbeien 250 g ricotta 1 tl macapoeder evt. ahornsiroo­p evt. kokosmelk 2 el havervlokk­en 1-2 el gemengde noten 1-2 el pompoenpit­ten (plus wat extra voor de garnering) 1 el geraspte kokos kokosschaa­fsel 1 Pureer 150 g aardbeien met de ricotta en het macapoeder. Voeg eventueel wat ahornsiroo­p toe en verdun het mengsel eventueel wat met kokosmelk. Verdeel de aardbeienm­ousse over 2 kommetjes. 2 Rooster de havervlokk­en 5-10 minuten in een koekenpan (ca. 10 minuten in een voorverwar­mde oven op 180°C kan ook). Hak de noten grof en verdeel ze samen met de havervlokk­en, de pompoenpit­ten en de geraspte kokos over de aardbeienm­ousse. Garneer met de overige aardbeien, de pompoenpit­ten en het kokosschaa­fsel.

 ??  ??

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands