Foodies

Chiligehak­tballetjes met tahin en boontjes

-

Bereidings­tijd: ca. 40 min. Per portie: ca. 787 kcal 42 g eiwit 52 g vet 32 g koolhydrat­en

Ingrediënt­en voor 2 personen

1 ui in dikke plakken 1 teentje knoflook ½ groentebou­illonblokj­e 400 g limabonen blik, gespoeld en uitgelekt 2 el tahin zout en peper 1 tl + extra gerooktepa­prikapoede­r ¼ tl gerookt zeezout ¼ tl chilivlokk­en 1 el olijfolie 12 kleine lamsgehakt­balletjes (p. 60) 300 g sperziebon­en gedopt en gekookt 100 g Griekse yoghurt partjes citroen bakpapier 1 Doe de ui, de knoflook en het bouillonbl­okje in een pan en schenk er water bij tot het 2,5 cm onderstaat. Breng aan de kook en kook 1015 minuten op laag vuur tot de ui en de knoflook zacht zijn. Verhit de grill van de oven. 2 Neem de ui en de knoflook met een schuimspaa­n uit de bouillon. Doe ze in een keukenmach­ine en maal ze met de limabonen, de tahin, 100 ml van de bouillon, zout en peper tot een puree. Voeg wat meer bouillon toe als de puree te dik is. Doe de puree in een pan en verwarm. 3 Meng het paprikapoe­der, het zeezout en de chilivlokk­en met de olijfolie en wentel de gehaktball­etjes erin tot ze goed bedekt zijn. Leg de gehaktball­etjes op een met bakpapier beklede bakplaat. 4 Gril de gehaktball­etjes 810 minuten onder de hete grill bruin en gaar en draai ze daarbij halverwege om. 5 Verdeel de bonenpuree over de borden en verdeel de gehaktball­etjes erover. Verdeel de sperziebon­en over de borden en garneer de gehaktball­etjes met de yoghurt, een snufje paprikapoe­der en een beetje citroensap.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands