Bereken je calorieënverbruik

1. Lengte en gewicht

De Apple Watch berekent je energiebehoefte op basis van lengte, leeftijd, gewicht en geslacht. Het is belangrijk dat deze gegevens kloppen en up-to-date zijn. Open de Gezondheid-app op je iPhone en tik op ‘Gegevens>Lichaamsmetingen’. Kies ‘Gewicht’ en ‘Lengte’ en pas de gegevens via het plus-icoon aan. Je leeftijd stel je in via de sectie ‘Medische ID’.