V-up

Muscle & Fitness - - Buikspieren In 30 Dagen -

Start met je be­nen en ar­men ge­strekt. Ge­bruik zo min mo­ge­lijk mo­men­tum ter­wijl je je ar­men naar je be­nen vouwt. Span je buik­spie­ren aan te­gen het ein­de van de oe­fe­ning. Raak je te­nen aan en ga dan te­rug.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.