新西兰夏季急性肠胃炎的起因、治疗与预防

新西兰的食品安全问题不容忽视，因为根据新网易菌的生活经验，新西兰人喜欢吃生食或者新鲜蔬果，而有些餐馆或者是快餐店看似清洁但是食品安全隐患并不少，尤其是夏天的时候食物容易产生腐败，故而可能造成食用者产生食品中毒和急性肠胃炎现象。

夏季，人类的急性肠胃炎是一种常见病，主要是因为可引起胃肠炎的微生物很容易通过污染的食物或水传播，并通过人与人的接触传播。感染导致消化道受到刺激，导致腹泻和其他症状，如呕吐，腹痛和痉挛。

肠胃炎的原因

胃肠炎的最常见原因是病毒或细菌感染，并且较少见的是寄生虫感染。

病毒性胃肠炎的最常见原因是诺如病毒和轮状病毒。大肠杆菌，沙门氏菌和弯曲杆菌是细菌性胃肠炎的最常见原因。病毒性胃肠炎是胃肠炎暴发的最常见原因，当人群在同一时间和地点受到影响时就会发生。

诺如病毒爆发会影响儿童和nd成人，而轮状病毒主要影响婴儿和儿童。

肠胃炎的迹象和症状

胃肠炎的主要症状是腹泻，这是当你的排便（粪便或粪便）变得水样，你需要经常紧急的上厕所。虽然腹泻是肠胃炎的主要症状，但还有许多其他原因导致腹泻。胃肠炎的其他症状和体征可能包括：

恶心和呕吐、腹痛和痉挛、轻度发烧和发冷、食欲不振、头痛和肌肉酸痛、疲倦和全身无力、尿失禁、婴儿不吃东西。

根据病因，症状可能在感染后一小时到三天内出现，可能从轻微到严重。症状通常持续一到两天，但有时可能持续长达十天。

出现肠胃炎的症状，第一天第二天可以自行休息多喝水。如果你的症状持续超过五天和/或 严重程度增加，症状消失一段时间后再次出现，有便血，有持续的腹痛，或者如果出现脱水，比较推荐马上去看家庭医生。脱水要强调一下，因为它可能导致影响病人的生命哦~~脱水可能是由于体内过多的液体流失造成的，这可能会在肠胃炎的情况下迅速发生。脱水的症状和体征包括：

极度渴，想喝水；在过去八小时内没有排尿或仅排出少量尿液；尿液颜色深，有臭味；嘴唇和嘴巴干燥，缺乏眼泪；手脚冰凉；凹陷的脸颊或眼睛；头晕，嗜睡，行动迟缓；在婴儿的尿布没有尿液（超过4-6小时）和/或下沉的囟门（婴儿头部的软点） ；挤压时“绷紧”的皮肤；任何人，特别是婴儿和儿童，老年人和免疫系统较弱的人的脱水迹象，都是立即去看医生，甚至要叫救护车。

新西兰对肠胃炎的治疗

大多数患有胃肠炎的人在几天内恢复而不需要医学治疗，只要他们保持适当的饮用液体保证身体不脱水。为了帮助患者保持舒适并在身体恢复期间防止脱水，最好尝试以下方法：

•停止吃固体食物让你的肠胃安定下来

•避免使用乳制品，咖啡因，酒精，尼古丁

•避免含糖，脂肪或高度调味的食物

•每天喝大量的液体，小而频繁的啜饮，包括清澈的薄肉汤或汤，稀释的

•不含咖啡因的运动饮料（例如Powerade或Gatorade）和补液配方（例如Gastrolyte），无需药房处方即可获得

•用缓慢易消化的食物，如饼干，烤面包，香蕉，米饭和土豆，慢慢进食

•确保得到充分的休息

•避免服用非甾体类抗炎药（NSAIDs），如阿司匹林，布洛芬和双氯芬酸，以缓解疼痛，因为它们会让你的胃更加不安

•扑热息痛（例如Panadol） 可用于发烧和腹痛，但应谨慎使用

•对于患有肠胃炎的婴儿，在呕吐或腹泻后让宝宝的胃休息15至20分钟，然后提供少量液体。如果母乳喂养，让宝宝护理。如果您是奶瓶喂养，请提供少量口服补液或常规配方。

•可以采取抗腹泻药物，以减缓腹泻。然而，在大多数情况下，身体更好地清除导致肠胃炎的病毒或细菌。在新西兰，通常也避免使用抗生素，因为它们对病毒无效，并且它们的过度使用有助于抗生素抗性细菌菌株的发展。

夏季如何在新西兰预防肠胃炎

可采取以下措施以避免胃肠炎的传播和传播：

•经常彻底洗手，特别是在进食或准备食物之前，以及上厕所或与感染者接触之后

•确保儿童经常彻底洗手

•如果可能，避免直接接触受感染的个体

•下班回家，让孩子远离日托或学校，直到症状消失

•洗衣服，床上用品和受感染者的玩具

•清洁和消毒厨房表面，特别是在使用生肉或鸡肉或鸡蛋后

•避免食用未煮熟的食物，尤其是肉类，鸡肉和鱼类

•避免饮用未经处理的水

•避免食用生肉，鱼和贝类，除非你确定它们是新鲜制备的并且来自可靠的来源

•彻底清洗任何新鲜农产品，如水果和蔬菜

•让婴儿或儿童接种轮状病毒疫苗，以预防由轮状病毒引起的肠胃炎

•旅行时只喝瓶装水或开水，避免冰块

•新西兰婴儿可免费获得轮状病毒疫苗。口服疫苗 – Rotarix – 以两个剂量给药（在6周和3个月免疫），以减少轮状病毒感染的发生率或严重程度，这是婴儿和幼儿胃肠炎的常见原因。